Books on dark winter nights

Hej hej!
Kolejny dzień treningu za mną. Najpierw "trening" w pracy. A po pracy Puls. Całkiem nowa choreografia, dużo bardziej męcząca. Na sali było tak gorąco, że wszystkie szyby i lustra parowały. Po treningu Red Bull i banan. Najważniejsze to nie jeść na wieczór, ale nie jest też dobrze kłaść się do łóżka głodnym.
Chciałam także zarekomendować super książki na zimowe, ciemne wieczory. Książka odnosząca sukcesy na całym świecie. Trylogia. "Pięćdziesiąt twarzy Greya", "Nowe oblicze Greya" i "Ciemniejsza strona Greya". Dzisiaj zaczynam czytanie.
Buziaki :*

Hej hej! 
Ännu en dag av träning för mig idag. Först, "träning" på jobbet, jobbade omvårdnand. Efter jobbet en gruppträning PULS. Helt ny koreografi, mycket mer ansträngande. Rummet var så varm att alla fönster och speglar ångande. Efter träningen, Red Bull och en banan. Det viktigaste är att inte äta på kvällen, men det är inte bra heller att lägga sig till sängen hungrig.
Jag ville också rekommendera en bra bok för vinterns, mörka kvällar. Boken är framgångsrik i världen. Trilogin. "Femtionyanser av honom", "Femtio nyanser av mörker" och "Femtio nyanser av frihet." Idag börjar jag läsa.
Puss  

Time to start training!

Już zebrałam siły po grypie żołądkowej. Czas zacząć trening. Poniedziałek, początek tygodnia, dobry dzień na początek trenowania. Oprócz treningu, odkładam słodycze w tygodniu i staram się jeść 2 główne posiłki i 2 przekąski. Dzisiaj miałam wolne. Mogłam się w końcu wyspać. Zakupy i gotowanie obiadku. Chilli con care. Warzywa z mięsem mielonym i sosem pomidorowym, podawane na ryżu. Pychota.
Wieczorem trening. STEP INTEVALL 55 min. Nie ćwiczyłam prawie 2 miesiące i muszę przyznać, że nie było lekko. LOVE STEP!!

Har äntligen återhämtat mig efter magsjukan. Dags att börja träna. Måndag, början av veckan och en bra dag att börja träna. Förutom träningen, undviker jag godis i veckan och försöker äta 2 stora måltider och 2 mellanmål. Idag hade jag ledigt. Jag kunde äntligen få lite sömn. Shopping och matlagning. Chili con care. Grönsaker med köttfärs och tomatsås, serveras över ris. Jättegott. 
På kvällen träning. STEP INTERVALL 55 min. Jag har inte tränat i nästan 2 månader och jag måste erkänna att det inte var lätt. LOVE STEP!

Happy birthday Oskar and Alex

Z samego rana o 6.00 spacer do pracy. Ciężki dzień. Jakoś dałam radę, dostałam nawet prezent od pacjentki. Robione na drutach skarpetki. Są super. Po pracy szybki prysznic i pojechaliśmy do Karoliny i Mariusza świętować urodziny dzieciaków. Alex kończy 7 lat, a Oskar 3. Strasznie szybko ten czas leci. Pamiętam jak jeszcze chodziłam z Karoliną na spacery z dzieciakami w wózku.
Tort czekoladowy, układanie LEGO, śmieszne filmiki w necie i czas na mnie. Jutro pracuję rano. Niestety muszę iść spać.
Wszystkiego najlepszego dla moich kochanych chłopców!!!

På morgonen vid 06:00 tog jag en promenad till jobbet. Tuff dag. På något sätt jag klarade den, jag fick även en gåva från en patient. Stickade strumpor. De är superfina. Efter att ha arbetat tog jag en snabb dusch och gick till Karolina och Mariusz för att fira barnens födelsedag. Alex fyller 7 år, och Oskar 3. Tiden går jättefort. Jag minns när jag gick med Karolina för promenader med barnen i barnvagnen. 
Chokladkaka, stapling LEGO, roliga filmer på nätet, och tiden för mig att gå hem. Jag jobbar i morgon bitti. Tyvärr måste jag sova. 
Grattis till min älskade pojkar!

GLOSSYBOX December

Witam! Chcę powiedzieć o nowych, ekscytujących doświadczeniach kosmetycznych o nazwie GLOSSEM. Każdego miesiąca dostaniesz do domu, pięknie pakowane pudełko zawierające pięć ekskluzywnych kosmetyków w mniejszych rozmiarach z wybranych międzynarodowych marek (w tym Dermalogica, Clarins i Moroccanoil). Jest to świetny sposób, aby łatwo testować nowe kosmetyki i znalezienie nowych ulubionych i kosztuje to tylko 139 koron/ miesiąc. Jeśli to brzmi interesująco, wystarczy odwiedzić ich stronę internetową i rozpocząć subskrypcję już teraz!
Grudniowe pudełko z kosmetykami dotarło już do mnie. :)
Poniżej zdjęcia co można w nim znalazłam.
Produkty można zamówić na:
http://www.glossybox.se/referal?CI=MzMzNDg=
Wpisz mój e-mail sjukskoterska@hotmail.com  jako osobę polecającą :)

Hej! Jag vill berätta om en ny spännande skönhetsupplevelse som heter GLOSSYBOX. Varje månad får du hem en vackert paketerad box innehållande fem exklusiva skönhetsprodukter i mindre storlek från utvalda internationella varumärken (tidigare har bland annat Dermalogica, Clarins & MoroccanOil funnits med i boxen!). Det är ett kul sätt att enkelt testa på nya skönhetsprodukter och hitta nya favoriter och kostar endast 139 kr/månad. Om detta låter intressant kan du enkelt besöka deras hemsida och starta en prenumeration redan idag!

December box har redan kommit till mig. Här är några bilder vad kan man hitta i den.

Den kan du beställa på:

http://www.glossybox.se/referal?CI=MzMzNDg=

Ange min e-postadress som en person som rekommenderar den  sjukskoterska@hotmail.com

HAIR FREEZING SPRAY

BODY LOTION GREEN TEA

EYE LASH CLUMP DEFY

NAIL POLISH

SHOWER GEL

Happy New Year 2013!!!

Sylwester mieliśmy z kochanie spędzić w domu. Zachorowałam na grypę żołądkową. Nie mogłam się ruszyć z toalety. :(. Na szczęście w samego sylwestra mi przeszło. Poszliśmy z dziubkiem do Karoliny i Mariusza. Karolina przygotowała pyszne jedzenie a`la Jamie Olivier. Do tego zabawa przy Sylwestrze z Polsatem i TVP2. Tańce i wygłupy z dzieciakami. O 24 fajerwerki. Co roku jest ich coraz więcej i są coraz piękniejsze. Cały wieczór nie mogłam pić alkoholu, przecież do zabawy nie jest potrzebny alkohol. :)
Po toaście oglądaliśmy jakiś dziwny film w tv i poszliśmy spać.
 Czas na postanowienia noworoczne hmm..
1. Schudnąć (postanawiam co roku i nic z tego, ale tym razem się nie dam tak łatwo).
2. Nie przejmować się wszystkim tak bardzo, wyluzować.
3. Prawo jazdy??, ślub cywilny??
Zobaczymy za rok, co z tego się sprawdzi.
Powodzenia wszystkim z waszymi postanowieniami noworocznymi.

Nyårsafton skulle vi tillbringa med älskling hemma. Sjuk med magsjuka. Jag kunde inte röra mig ifrån toaletten. :( Lyckligtvis för mig gick det över på nyårsafton och vi kunde gå med älskling till Karolina och Mariusz. Karolina förberedd läcker mat a´'la Jamie Oliver. För denna nyårsafton hade vi party framför Polsat och TVP 2. Dans och leka med barnen. Kl. 00.00 fyrverkerier. Varje år finns det mer och mer och är mer och mer vackert. Hela kvällen kunde jag inte dricka alkohol. Trots allt behöver du inte alkohol för att ha kul.
Efter toast såg vi en konstig film på TV och gick till sängs.
Dags för Nyårslöften hmm .. 
1. Gå ner i vikt (jag bestämmer der varje år, och det går inte, men den här gången jag ska vara hårdare).
2. Oroa mig inte om allt så mycket, slappna av. 
3. Körkort?, En borgerlig vigsel? 
Vi får se om ett år... 
Lycka till alla med era nyårslöften.