Time to start training!

Już zebrałam siły po grypie żołądkowej. Czas zacząć trening. Poniedziałek, początek tygodnia, dobry dzień na początek trenowania. Oprócz treningu, odkładam słodycze w tygodniu i staram się jeść 2 główne posiłki i 2 przekąski. Dzisiaj miałam wolne. Mogłam się w końcu wyspać. Zakupy i gotowanie obiadku. Chilli con care. Warzywa z mięsem mielonym i sosem pomidorowym, podawane na ryżu. Pychota.
Wieczorem trening. STEP INTEVALL 55 min. Nie ćwiczyłam prawie 2 miesiące i muszę przyznać, że nie było lekko. LOVE STEP!!

Har äntligen återhämtat mig efter magsjukan. Dags att börja träna. Måndag, början av veckan och en bra dag att börja träna. Förutom träningen, undviker jag godis i veckan och försöker äta 2 stora måltider och 2 mellanmål. Idag hade jag ledigt. Jag kunde äntligen få lite sömn. Shopping och matlagning. Chili con care. Grönsaker med köttfärs och tomatsås, serveras över ris. Jättegott. 
På kvällen träning. STEP INTERVALL 55 min. Jag har inte tränat i nästan 2 månader och jag måste erkänna att det inte var lätt. LOVE STEP!