ABS and jogging.

Głowa już tak nie boli. Poszłam z Amandą na jogging. Trochę się spocić i spalić kalorii. Pół Södertälje przeszłyśmy. Zajęło to nam 1,5 godziny. Z biegiem trochę gorzej, ale najważniejsze, że szybkie tempo jest. Teraz tylko parę ćwiczeń na stepie i seryjka brzuszków.

Det är mycket bättre med huvudvärk. Jag gick med Amanda på jogging. Lite svett och bränna kalorier. Hälften Södertälje gick vi. Det tog för oss 1,5 timmar. Det var lite sämre med att springa men viktigast är att man går i snabb takt. Nu bara några övningar för magen och på stepbräda.