Stegtävling MOTIONSPLATSEN

Hej hej!
Chciałam napisać trochę na temat konkursu, w którym biorę udział. "Kroki do karnawału w Rio De Janeiro". 4 tygodnie chodzi się z licznikiem kroków. Tworzy się drużyny i trzeba chodzić minimum 10000 kroków dziennie. Każdy krok i każdą aktywność fizyczną, zapisuje się na stronie internetowej. Tam komputer podlicza kroki i pokazuje na mapce jak daleko jestem lub jesteśmy do Rio. 
Moja norma to minimum 10000 kroków. Ponad 4000 kroków do pracy i 4000 spowrotem (jak mam siłę).
Do tego dodatkowe kroki z treningu. Dzisiaj np. wykonałam dodatkowe 10000 kroków w tańcu na Wii podczas 50 min.
Bardzo ciekawy konkurs. Koniec 12 maja. Zobaczymy czy dojdziemy do RIO.


            -------------------------------------> STEGTÄVLING <-------------------------------------------

Hej hej!
Jag ville skriva lite om tävlingen, där jag deltar. "Steg till karnevalen i Rio de Janeiro". Man går 4 veckor med en stegräknare. Man skapar ett lag och du måste gå minst 10.000 steg om dagen. Varje steg och varje fysisk aktivitet registreras på hemsidan. Där räknar datorn stegen och visar på en karta hur långt jag är, eller är vi till Rio. 
Min standard är minst 10.000 steg. Mer än 4.000 promenad till jobbet och tillbaka 4000 (om jag orkar). 
Dessutom räknas det extra steg i din träning. Idag, till exempel, har jag utfört ytterligare 10.000 steg i en dans på Wii i 50 minuter. 
En mycket intressant tävling. Slutet är den 12 maj. Vi får se om vi kommer fram till Rio.