Evenings training

Wieczorny trening za mną. Dzisiaj tylko 45 min na crosstrainerze. Wczoraj miałam przerwę ze względu na ból brzucha. Jak to moja koleżanka napisała, motywacją są efekty. Zgadzam się, ale aby zobaczyć efekty trzeba się namęczyć. Nic za darmo nie przychodzi. Jak się czegoś chce, to trzeba się postarać.

Kvälls träning avklarad. Idag tränade jag bara 45 min på en crosstrainer. Igår kunde jag inte träna pga smärta i magen. Som min vänina sa motivationen är resultaten som man får efter träningen. Jag håller med, men om man vill se resultat måste man kämpa hårt. Ingenting kommer gratis. Vill du ha något måste du försöka.