Odchudzanie, dieta i trening czas zacząć.
Dzisiejsze aktywności to:
- 60 min spacer,
- 55 min step,
- 30 min brzuszki.
Na kolacje gotowane warzywa, kawałek schabu z grilla i gotowane płatki owsiane.
Bättre sent än aldrig. Dags för project Beach 2013!
Viktminskning, kost och träning dags att starta.
Dagens aktivitet var:
- 60 min promenad
- 55 min step,
- 30 min crunches.
Till middagen kokta grönsaker, en bit fläsk från grillen och kokt mathavre.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Komentarz&Comments&Kommentar