Small steps to goal

Tak. Małymi krokami do celu. Po tygodniu diety i kilku treningach schudłam 2,5 kg. Potrzeba dużo wytrwałości, motywacji i przede wszystkim CIERPLIWOŚCI. Nic nie ma za darmo i nic nie przyjdzie od razu.
Wszystkim tym, którym się udało osiągnąć swój cel GRATULUJĘ, reszcie życzę wytrwałości i cierpliwości. Tak trzymać!!!

Ja. Små steg till målet. Efter en vecka av bantning och mer träning förlorade jag 2,5 kg. Det tar en hel del uthållighet, motivation och framför allt tålamod. Ingenting är gratis och inte kommer direkt.
Till alla dem som har lyckats att nå sitt mål GRATTIS, resten som kämpar önskar jag uthållighet och tålamod. Keep it up!

Det kommer att göra ont,
Det kommer att kräva engagemang,
Det kommer att vara tidskrävande,
Detta kommer att kräva en viljestark,
Du kommer att behöva fatta svåra beslut,
Det kommer att finnas gott om frestelser,
Du kommer att behöva för att nå sina gränser,
Men jag lovar dig, om du når ditt mål,
Du ser att det var värt det.

Kämpa för det du vill, eftersom det inte kommer själv till did.. Du måste hjälpa till att vara lycklig.